Terapia grupowa dla nastolatków
Psychoterapia grupowa to forma pomocy psychologicznej, w której uczestnicy pracują nad sobą w bezpiecznej, moderowanej przez terapeutów grupie. Jej celem jest wsparcie w rozwoju umiejętności społecznych, budowaniu relacji oraz lepszym rozumieniu własnych emocji, myśli i zachowań, które pojawiają się w kontakcie z innymi ludźmi. Grupa terapeutyczna stanowi naturalne środowisko do obserwowania siebie w relacjach z innymi i uczenia się nowych, bardziej wspierających sposobów funkcjonowania.
Dlaczego warto skorzystać z terapii grupowej dla nastolatków?
Zadaniem grupy terapeutycznej jest wsparcie uczestników w rozwoju kompetencji społecznych, umiejętności nawiązywania relacji, rozumienia własnych zachowań, emocji i myśli, które pojawiają się w grupie.
Grupa daje możliwość:
- zbadania trudności, które wpływają na relacje rówieśnicze
- uzyskania informacji zwrotnych na temat własnego sposobu bycia w grupie
- przyjrzenia się swoim emocjom i reakcjom w sytuacjach grupowych
- podjęcia próby nawiązania relacji przy wsparciu grupy i terapeutów
- dzielenia się własnym doświadczeniem, uczuciami i refleksjami
- poszerzenia wiedzy o samym sobie.
Grupa będzie dobrym miejscem dla nastolatków, którzy:
- widzą trudności w byciu w grupie rówieśniczej
- mają kłopot w budowaniu stabilnych relacji
- chcą zrozumieć sposób, w jaki budują kontakt z innymi i poszukać rozwiązań na to, by tworzyć satysfakcjonujące relacje
- są otwarci na doświadczenie pracy grupowej
- mają poczucie, że istnieje kłopot, który powielają w relacjach i chcą go nazwać i zrozumieć
Grupa może nie być dobrym miejscem dla osób, które aktualnie:
- mają trudności w wyhamowaniu zachowań agresywnych
- wyrażają silny lęk uniemożliwiający kontakt grupowy
- nie nawiązują bezpośredniego kontaktu z drugą osobą
- są zbyt labilne emocjonalnie, by móc uczestniczyć w całości pracy grupowej
- mają trudności, które mogą być dla nich lub innych zbyt zagrażające na tle grupy