Konsultacja psychologiczna dla dorosłych

Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą, które służy uporządkowaniu zgłaszanych trudności i lepszemu zrozumieniu aktualnej sytuacji osoby szukającej wsparcia. Nie jest to jeszcze terapia ani proces nastawiony na szybkie zmiany, lecz etap rozpoznania – pozwalający określić, co dokładnie się dzieje i jaka forma pomocy może być najbardziej pomocna.

Jak wygląda konsultacja psychologiczna?

W trakcie konsultacji psycholog/psychoterapeuta zaprasza do rozmowy o samopoczuciu, emocjach, relacjach, sytuacji życiowej i dotychczasowych sposobach radzenia sobie. Ważnym elementem spotkania jest również omówienie oczekiwań wobec pomocy psychologicznej oraz obszarów, które są dla pacjenta szczególnie trudne lub wymagają wsparcia.

Na podstawie zebranego wywiadu specjalista przedstawia możliwe kierunki dalszej pracy, takie jak:

• psychoterapia indywidualna, grupowa, par lub rodzinna,
• pogłębiona diagnoza psychologiczna,
• konsultacja psychiatryczna
• krótkoterminowe wsparcie lub psychoedukacja

Jakie są założenia konsultacji psychologicznej?

Konsultacja odbywa się w atmosferze poufności i szacunku. Rolą psychologa nie jest ocenianie ani narzucanie rozwiązań, lecz pomoc w nazwaniu problemów, spojrzeniu na nie z szerszej perspektywy i wspólne poszukiwanie najbardziej adekwatnej formy wsparcia. Dla wielu osób już samo spotkanie przynosi poczucie ulgi i większej klarowności co do dalszych kroków.